Prochains Ateliers/Conférences

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Samedi 05 Octobre 2019 - Atelier Conférence sur le petit déjeuner

Existe t-il un petit-déjeuner idéal ?
Oui ! A condition qu’il soit individualisé.
Je vous  distillerai en première partie de cet atelier les fondements et le savoir nutritionnel à une alimentation saine au petit déjeuner.
Vous apprendrez à confectionner 3 types de petits-déjeuners adaptés à vos besoins physiologiques, votre mode de vie, vos goûts, avec des produits sains, locaux et délicieux qui vous apporteront les nutriments nécessaires, au bon moment, pour optimiser le fonctionnement de votre organisme, sans oublier les boissons adéquates pour vous réhydrater.

 

L’atelier aura lieu au Lab’Oïkos, 32 rue Pierre Paul Riquet, Toulouse de 14h30 à 17h00

Pour vous inscrire, c’est ici

 

Samedi 16 Novembre 2019 – Atelier Goûter

Nous pouvons tous nous régaler avec ce moment privilégié.

L’après-midi entre 16h et 17h30, alors que la fatigue s’installe et que le stress monte, une petite pause sucrée est bienvenue. Mais pas n’importe laquelle !
Je vous distillerai les fondements et le savoir nutritionnel liés à une alimentation saine au goûter qui vous permettra de tenir jusqu’au dîner et d’éviter les fringales avant le repas du soir.
Vous apprendrez à confectionner des biscuits sablés, des muffins personnalisables, sans oublier les boissons vitaminées et réhydratantes.
 
 

L’atelier aura lieu au Lab’Oïkos32 rue Pierre Paul Riquet, Toulouse de 14h30 à 17h00

Pour vous inscrire, c’est ici




Samedi 07 Décembre 2019 - Atelier Conférence sur les desserts de Fête

Vous apprendrez à comprendre :

  • Le rôle, l’intérêt et les dangers des différents sucres
  • La différence entre Sans sucres/Sans sucre
  • l’Indice glycémique…

J’expliquerai durant la première partie de cette atelier qu’il est tout à fait possible de se régaler avec des desserts et pâtisseries originales, goûteuses, sans culpabiliser et en préservant votre santé

En seconde partie, vous apprendrez à confectionner lors de cet atelier une Tarte Fruitée déclinable en version bouchée ou verrine déstructurée en fonction de vos envies et de l’événement que vous fêterez !

L’atelier aura lieu au Lab’Oïkos32 rue Pierre Paul Riquet, Toulouse de 14h30 à 17h00

Pour vous inscrire, c’est ici

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